Скачать
Papo de Corredor: Ep. 36 - O que usar Frequencia cardiaca, Pace, PSE ou potencia ?
Автор: HF Treinamento Esportivo
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 5678
Описание:
No episódio 36 do Papo de Corredor, Heleno e Volnei discutem qual é a melhor forma de controlar e prescrever o treinamento de corrida: frequência cardíaca, pace (ritmo min/km), PSE (percepção subjetiva de esforço) ou potência.
Ao longo do episódio, eles destacam a importância de o corredor desenvolver sua capacidade de percepção e autoconhecimento, algo que muitas vezes acaba sendo prejudicado atualmente pelo excesso de tecnologia e informação disponível.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![COMO SER UM CORREDOR AMADOR DE ALTA PERFORMANCE | Um papo inspirador com Miguel Morone [Ep. 011]](https://imager.clipsaver.ru/p2OAOVeVvNE/max.jpg)