¿Es Normal Tener Dolor de Costillas al Empezar Jiu-Jitsu? Consejos y Soluciones
Автор: BJJ Tripping
Загружено: 2024-10-09
Просмотров: 1696
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¿Empezaste a entrenar Jiu-Jitsu y sientes dolor en las costillas? ¡No te preocupes, es común! En este video te explicamos por qué sucede, cómo mejorar tu técnica para evitarlo y cuándo deberías preocuparte. Aprende a manejar la presión en posiciones como el side control, fortalece tu core, y sigue entrenando sin desanimarte. Suscríbete a Bjj Tripping para más tips sobre Jiu-Jitsu y comparte tu experiencia en los comentarios. ¡Hagamos este camino juntos!
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