Diäten haben meinen Körper zerstört – diese Anti-Skinny-Fat-Strategie hat WIRKLICH geholfen

Описание: Jahrelang dachte ich, ich müsste immer weniger essen – bis mein Körper nicht mehr mitgemacht und NICHTS funktioniert hat

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00:00 Intro
00:15 Diet-Culture
03:18 Intervallfasten
05:53 Anti-Skinny-Fat-Strategie
07:32 Mein Ergebnis

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