ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Legs & Core Workout 11 – Today Sucked WAY Less Than Yesterday! (Beginner Progress)

Автор: Chunky Unc Fitness

Загружено: 2026-02-14

Просмотров: 82

Описание: Workout 11 is done — legs & core session smashed!

After the tough heavy pull day yesterday, today felt way better. We hit touchdown squats, assisted pistol squats, half pistols, tuck L-sit holds, and hollow body core work. Strength was up, holds were longer, and the whole session just clicked. That's the rollercoaster of real training — some days are a grind, others are a breakthrough. Grateful for the strong one today.

This is the honest journey: showing the ups and downs, the frustration and the wins, all in real time. No fake hype, just consistent effort adding up.

Full breakdown inside: warm-up, sets, rest times, and how it felt compared to the first round. Next videos keep moving forward.

Subscribe if you're here for the long haul — monthly re-assessments, progress updates, and zero BS. Drop a comment: What's been your best workout day so far? Or how do you bounce back after a tough one?

1% better. Peace. ✌️

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Legs & Core Workout 11 – Today Sucked WAY Less Than Yesterday! (Beginner Progress)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Workout 13: Pull Day – Gains Are Coming, It's Getting Exciting!

Workout 13: Pull Day – Gains Are Coming, It's Getting Exciting!

First Legs & Core Workout – Assisted Pistols, Tuck L-Sits & Hollow Holds (Beginner Brutal)

First Legs & Core Workout – Assisted Pistols, Tuck L-Sits & Hollow Holds (Beginner Brutal)

Путин пошёл на крайние меры / Срочное обращение к силовикам

Путин пошёл на крайние меры / Срочное обращение к силовикам

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Workout 10 – Heavy Pull Session: Lots of Mishaps & Frustration (But We Got Through!)

Workout 10 – Heavy Pull Session: Lots of Mishaps & Frustration (But We Got Through!)

В первую очередь ослабевают ноги — выполняйте эти 5 упражнений, чтобы поддерживать их в тонусе (д...

В первую очередь ослабевают ноги — выполняйте эти 5 упражнений, чтобы поддерживать их в тонусе (д...

My First Real Calisthenics Workout – Planche & Handstand Progressions (Beginner Strength)

My First Real Calisthenics Workout – Planche & Handstand Progressions (Beginner Strength)

Bodyweight Workout — Lower Body Focus (Day 1)

Bodyweight Workout — Lower Body Focus (Day 1)

25 Min Cardio HIIT Workout At Home - Inspired by the DnD Rogue Class

25 Min Cardio HIIT Workout At Home - Inspired by the DnD Rogue Class

ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ

ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Workout 12: Planche Leans & Wall Handstands – Solid Day & Noticeable Gains

Workout 12: Planche Leans & Wall Handstands – Solid Day & Noticeable Gains

Самая недооценённая идея в науке

Самая недооценённая идея в науке

Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности

Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

Workout 7 – Heavy Pull Day: Strict Pull-Ups & Tuck Front Lever (Struggle & Adjustments)

Workout 7 – Heavy Pull Day: Strict Pull-Ups & Tuck Front Lever (Struggle & Adjustments)

Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!

Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!

Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]