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Nacken-Schulter-Verspannungen lösen | Übungen gegen einen verspannten Nacken

Автор: ergoflix

Загружено: 2025-04-22

Просмотров: 1470

Описание: Du möchtest Verspannungen im Nacken lösen? Lerne in weniger als 15 Minuten effektive Übungen kennen, um Deine Nacken- und Schultermuskulatur zu stärken. Melanie ist zertifizierte Reha-Trainerin mit dem Schwerpunkt Orthopädie und zeigt Dir in unserer FlixFit-Reihe, wie es geht! 💪

Mit der Hockergymnastik kannst Du Sport in Deinen Alltag integrieren. Der Sport im Sitzen ist für Rollstuhlfahrer geeignet – Du kannst ganz leicht von zuhause in Deinem Tempo mittrainieren.

Schreibe uns in die Kommentare, welche Übung Dir am besten gefallen hat! 😊

Wir sind ergoflix – Wir halten Dich mobil! Bei uns findest Du faltbare und bezuschussbare E-Rollstühle. So werden unabhängiges Bewegen im eigenen Zuhause, Einkäufe ohne fremde Hilfe und spontane Ausflüge wieder möglich. Erfahre mehr über unsere Mobilitätsprodukte: https://links.ergoflix.de/zvcii.

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