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全聯必買好物！4道減脂美味早餐 全聯好物推薦 懶人低卡早餐｜李婉萍營養師
Автор: 李婉萍營養師
Загружено: 2023-08-27
Просмотров: 108622
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上次做了家樂福選食材做低醣早餐有人問！
🙋♀️全聯呢？有沒有營養師推薦可以做減肥早餐的？
今天營養師要用全聯簡單食材做４道減脂早餐😍
📋營養師減脂健康早餐重點
✅不超過400大卡
✅澱粉、蛋白質、蔬菜營養均衡
✅避免過高的油脂、碳水化合物攝取
偷偷先公開一點食材
🔎饅頭、鮪魚罐頭、雞蛋、肉排等
😉究竟營養師選什麼食材做減脂早餐？
😉步驟有多簡單方便又快速呢？
請看本集內容並分享給想做減肥早餐的人喔！
#全聯 #早餐 #饅頭 #減脂 #低脂
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