102살 철학자가 밝힌 '절대 아끼면 안 되는 것' 4가지 | 당신은 잘못된 걸 아끼고 있습니다

Описание: 💬 "나이가 들수록 더 아껴야 한다"는 말, 정말일까요?

102살까지 살아온 프랑스 철학자 에드가 모랭은
삶의 끝에서 정반대의 진실을 말했습니다.
'잘못된 것을 아끼느라, 정작 중요한 걸 다 잃어버렸다'고.

이 영상에서는 뇌과학과 심리학 연구를 바탕으로
절대 아끼면 안 되는 4가지와 그 실천법을 알려드립니다.

📌 이 영상에서 배울 수 있는 것
• 손실 회피 편향 — 왜 우리는 본능적으로 아끼려 하는가
• 생각하는 시간을 아끼면 뇌가 어떻게 되는가 (버지니아대 연구)
• 진심을 아끼면 관계가 어떻게 변하는가 (하버드 75년 연구)
• 배움을 멈추면 뇌에 무슨 일이 일어나는가 (텍사스대 연구)
• 즐거움이 사치가 아닌 면역인 이유 (캘리포니아대 연구)
• 오늘부터 바로 시작할 수 있는 30초~10분 실천법

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⏱ 타임스탬프
00:00 아끼며 사는 사람들과 다른 삶을 사는 사람들
00:37 에드가 모랭의 삶과 아끼지 말아야 할 4가지
01:04 아끼는 본능과 삶의 역설: 민준 씨와 경숙 씨 이야기
03:38 아끼지 말아야 할 것: 삶의 뿌리 4가지 (소개)
04:44 첫째: 생각하는 시간은 아끼지 마라
05:47 둘째: 인간관계에서 진심을 아끼지 마라
06:50 셋째: 배우는 태도는 아끼지 마라
07:49 넷째: 삶을 즐기는 감각은 아끼지 마라
08:46 민준 씨와 경숙 씨의 변화: 아끼기를 멈춘 삶
09:51 오늘부터 시작하는 변화: 아끼지 않는 삶을 위한 실천법
10:40 아끼지 않는 삶의 4가지 원칙과 깊은 뿌리
11:42 지금 행동하세요: 채널 성장과 삶의 변화

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🌿 참고 연구
· 다니엘 카너먼 & 아모스 트버스키 (1979) — 손실 회피 편향, 프린스턴대
· 버지니아 대학 (2014) — 혼자 생각하기 실험
· 하버드 성인 발달 연구 (1938~현재) — 행복과 인간관계
· 텍사스 대학 데니스 박사팀 (2014) — 노인 인지 기능과 새로운 학습
· 캘리포니아 대학 (2018) — 일상 즐거움과 면역 기능

🔔 구독하면 매주 삶에 도움이 되는 심리학 영상을 만나볼 수 있어요.
👍 좋아요는 이 채널이 더 많은 분께 닿을 수 있도록 도와줍니다.

#심리학 #철학 #에드가모랭 #삶의지혜 #자기계발 #뇌과학 #후회없는삶 #노년 #심리쌤 #쉽게푸는심리학