【レンチンレシピ10選】電子レンジでパパッと完成！夕飯のおかずやお弁当におすすめのものも♪｜macaroni（マカロニ）

Описание: 今回は「レンチンレシピ10選」をご紹介します！
電子レンジでパパッと簡単に作ることができるので、夕飯にピッタリですよ✨
ぜひお試しくださいね😊

【レンチンレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓


1.豚バラ白菜のレンジ蒸し　00:04
https://macaro-ni.jp/133735
■調理時間：10分
■材料（4人分)
・豚バラ肉（薄切り）：200g
・白菜：300g
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 酒：大さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・a. だしの素：小さじ1/2杯

2.海老シュウマイ　00:53
https://macaro-ni.jp/87189
■調理時間：20分
■材料（3〜4人分)
・無頭えび：10尾
・豚ひき肉：100g
・玉ねぎ：1/2個
・しゅうまいの皮：20枚
・レタス：50g
・a.片栗粉：大さじ1杯
・a.しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a.ごま油：小さじ1杯
・a.酒：大さじ1杯
・a.砂糖：大さじ1杯
・a.オイスターソース：大さじ1杯
・a.鶏ガラスープの素：小さじ1杯

3.お手軽湯豆腐　01:38
https://macaro-ni.jp/130660
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・絹豆腐：300g
・水：250cc
・塩こんぶ：5g
・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・かつおぶし：1g
・小口ねぎ：大さじ1杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・すだち：1/2個

4.ブロッコリーとにんじんのごまマヨサラダ　02:30
https://macaro-ni.jp/129247
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ブロッコリー：1/2株
・にんじん：1/2本
・a. マヨネーズ：大さじ1と1/2杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・a. ごま油：大さじ1/2杯

5.レンジチャプチェ　03:10
https://macaro-ni.jp/86106
■調理時間：10分
■材料（1人分)
・緑豆春雨：40g
・豚こま肉：100g
・水：100cc
・焼肉のたれ：大さじ4杯
・にんじん：30g
・ピーマン：1個
・キャベツ：1/2枚
・ごま油：大さじ1杯

6.なすと豚こまの重ね蒸し　03:54
https://macaro-ni.jp/129188
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・なす：2本
・豚こま肉：200g
・酒：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 片栗粉：小さじ2杯
・a. 梅干し：3粒
・水：80cc
・大葉：2枚

7.ねぎだれ蒸しなす　05:12
https://macaro-ni.jp/79437
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・なす：2本
・長ねぎ：1/2本
・みょうが：3個
・a. みりん：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. だし汁：50cc

8.レンジで甘辛卵巾着　06:00
https://macaro-ni.jp/126451
■調理時間：5分
■材料（1人分)
・油揚げ：1/2枚
・卵：1個
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・水：大さじ2杯

9.韓国風肉じゃが　07:21
https://macaro-ni.jp/70630
■調理時間：25分
■材料（2人分)
・じゃがいも：2個
・豚バラ肉(薄切り)：120g
・玉ねぎ：1/2個
・にんじん：1/3本
・a. 酒：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. コチュジャン：大さじ1と1/2杯

10.まるごとレタスのレンジ蒸し　08:09
https://macaro-ni.jp/122006
■調理時間：10分
■材料（4人分)
・レタス：1玉
・長ねぎ：5cm
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. オイスターソース：大さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ1杯



◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
   / @macaroni_recipe  

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　  / macaroni_news  
・facebook
　  / macaroni.jp  
・twitter
　  / macaroni_news  
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

#レンジ
#レシピ
#おかず