[保存版]美脚&姿勢改善に必須!腸腰筋を効かせるポイント
Автор: grande foret studio
Загружено: 2025-10-05
Просмотров: 1647
Описание:
腸腰筋が整うと、姿勢や美脚にも絶大な効果に繋がります
今回は9割の方が知らない[解剖学]に基づいて効かせるポイントを二つご紹介しています
ストレッチをする前に、反回抑制・固定点を学んでいきましょう
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: