Braccia toniche: gli esercizi da fare a casa che portano risultati in pochi minuti al giorno

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Braccia toniche: gli esercizi da fare a casa che portano risultati in pochi minuti al giorno

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SHOCK! Oggi facciamo uno scambio: il video di lunedì - generalmente dedicato alla cura del viso, oggi lo facciamo tutto su una sequenza di esercizi TOP per braccia toniche!

Mantenere le braccia toniche sembra che sia una delle cose più difficili da fare dopo la menopausa. E - non ti dico bugie - non è esattamente la cosa più facile al mondo.
Ma, con costanza e una sequenza di esercizi ben pensati come questi, avere braccia toniche non è solo possibile, ma anche semplice e, perché no, divertente!

Ti consiglio di effettuare questa sequenza di esercizi per braccia toniche almeno due volte a settimana!

(Per essere chiare, quando dico “braccia toniche” non mi riferisco a braccioni nerboruti, parlo di braccia toniche, snelle e leggere!)

Iniziamo!

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Hai visto quanto sono semplici e divertenti questi esercizi per braccia toniche?! Trovi molte altre “dritte” per combattere l’invecchiamento precoce nel mio primo libro, “Riparti da 50!”.

Troverai anche altri esercizi mirati per viso e corpo, per rimanere belle e in forma anche dopo la menopausa! Lo trovi a questo link: https://www.bsoul.it/riparti-da-cinqu...

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Insomma, sono degli esercizi per braccia toniche piuttosto semplici, ma se li fai con costanza, vedrai dei grandi risultati (magari entro la bella stagione, che non nuoce mai)…
Fammi sapere cosa ne pensi! Li farai?

#bracciatoniche

Un bacio,
A giovedì!

Martina Bindi
Pro Aging specialisti e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni"

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LA NORMALIZZAZIONE FISIOLOGICA

Braccia toniche e respirazione a parte, come hanno fatto migliaia di donne a trattare la pelle over 50? Come hanno fatto a renderla più luminosa ed elastica in soli due mesi?

Facile, con la normalizzazione fisiologica!
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Sigla:
Country Cue 1 di Audionautix è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Artista: http://audionautix.com/