Скачать
Quick Quad & Groin Stretch Routine | Floor-Based Grounding Stretch
Автор: Nat’s Health & Fitness
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 6
Описание:
Reset your lower body with this quick, floor-based quad and groin stretching routine. Designed to help you slow down, reconnect with your body, and release tension in the hips and thighs.
✅ Release tight quads & inner thighs
✅ Improve hip mobility & flexibility
✅ Promote relaxation through slow, intentional movement
#quadstretch #groinstretch #hipmobility #lowerbodystretch #groundingroutine #stretchingroutine #flexibilitytraining #athomestretch #cooldownstretch #mobilityexercises #dailystretch #stretchforbeginners #innerthighstretch #hipopener #mindfulmovement #recoveryroutine
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
