Скачать
Ironman 70.3 Training Plan + Week 5 Check-In
Автор: Taner Monda
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 13
Описание:
Ironman 70.3 Training Plan + Week 5 Check-In
More volume. More discipline. More lessons.
Documenting the process so beginners can see what this journey really looks like. #running #biking #swimming #triathlon #ironman
Monday - 4.5 mile run
Tuesday - (2) 300yd swim (90 sec rest)
Wednesday - 60 min bike
Thursday - Rest
Friday - 20 min swim
Saturday - Brick 30 min Bike 15 min run
Sunday - Rest
Instagram: https://www.instagram.com/taner.monda...
TikTok: www.tiktok.com/@taner.monda
YouTube: / @tanermonda
Strava: https://strava.app.link/StZ7fI9C7Zb
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![FESA Alpen Cup | Ski Jumping - Saturday | Zakopane (POL) | LIVE [PL]](https://imager.clipsaver.ru/bEAjAXmbkFY/max.jpg)
![ARMIA PUTINA DRUGĄ ARMIĄ ŚWIATA? PRAWDZIWA SIŁA ROSJI [WOLSKI I BOJKE]](https://imager.clipsaver.ru/-0hLR4R3gvk/max.jpg)
