孙思邈指出“人体有一长寿穴位”,每日按摩三次,可延年益寿 1
Автор: 晚风拂盏
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 268
Описание:
🌿 晚风拂盏|频道简介(风格:轻松+养生+趣味)
✨欢迎来到【晚风拂盏】——一盏茶的功夫,学一点古人养生的智慧!
这里没有枯燥的大道理,只有👇
💨【腹式呼吸】原来不是鼓肚子?!
🧘♂️【气功养生】轻松一呼一吸,体内小宇宙全开!
🕳️【长寿秘诀】孙思邈说的“延年穴”,真有点东西~
🌞【内功心法】站桩不苦修,关键在“黄金节奏”!
🍃在这里,我们用最通俗的方式聊最深的养生智慧,
让你笑着学、动着练、轻轻松松“延寿十年”!😄
🌸订阅我吧 👉 每周更新
📅 一起呼吸、一同松沉,
感受身体被“气”唤醒的那一刻 💫
#腹式呼吸 #气功养生 #中医养生 #内功心法 #长寿秘诀
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: