Скачать
腹式呼吸多数人都做错了！核心不是鼓肚子，而是掌握此核心节奏
Автор: 晚风拂盏
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 146
Описание:
🌿 晚风拂盏｜频道简介（风格：轻松+养生+趣味）
✨欢迎来到【晚风拂盏】——一盏茶的功夫，学一点古人养生的智慧！
这里没有枯燥的大道理，只有👇
💨【腹式呼吸】原来不是鼓肚子？！
🧘♂️【气功养生】轻松一呼一吸，体内小宇宙全开！
🕳️【长寿秘诀】孙思邈说的“延年穴”，真有点东西～
🌞【内功心法】站桩不苦修，关键在“黄金节奏”！
🍃在这里，我们用最通俗的方式聊最深的养生智慧，
让你笑着学、动着练、轻轻松松“延寿十年”！😄
🌸订阅我吧 👉 每周更新
📅 一起呼吸、一同松沉，
感受身体被“气”唤醒的那一刻 💫
#腹式呼吸 #气功养生 #中医养生 #内功心法 #长寿秘诀
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
