Грязная дюжина: 10-минутная тренировка
Автор: Autumn Calabrese
Загружено: 2017-04-02
Просмотров: 75649
Описание:
В этом видео к Отем присоединяется Анна Рендерер, ведущая фитнес-класса FitSugar на POPSUGAR, чтобы продемонстрировать тренировку «Dirty Dozen» — одну из двух, созданных Отем на основе её суперпопулярной программы «21 Day Fix». Эта высокоинтенсивная тренировка, основанная на оригинальной программе «Dirty 30» из 21 Day Fix, включает в себя 12 совершенно новых упражнений на всё тело, которые сделают вас сильнее, стройнее и помогут сжигать калории в течение нескольких часов после тренировки.
Чтобы пройти полную 30-минутную тренировку «Dirty Dozen», перейдите по ссылке: http://bchbody.life/1NwbMgu
Вы также можете найти Отем на POPSUGAR Fitness, где есть краткий обзор от Country Heat по ссылке • 20-Minute Calorie-Torching Country Dance W... .
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
