COMBIEN DE SÉRIE D'ABDOS PAR JOUR POUR DES ABDOS DESSINÉS ?

Описание: 🎓 PACK FORMATION GRATUIT : https://prise-de-masse-rapide.fr/quiz...

🎬 Youtube : https://bit.ly/2jg0nXO
📸 Instagram : https://bit.ly/3bn6DWs
➡️ Facebook : http://bit.ly/2y1QpSt

Hello tout le monde,

Aujourd'hui dans cette nouvelle vidéo j'aimerais vous expliquer combien de série d'abdos par jour vous allez devoir faire pour avoir des abdos dessinés et tracés rapidement. En effet il faudra mettre toutes les chances de votre côté pour avoir un ventre plat, supprimer la graisse et muscler vos abdos rapidement.

Mais pour cela il faudra choisir les meilleurs exercices pour réaliser les meilleurs séries d'abdos, mais combien de série d'abdos faire ? En effet les abdos sont souvent considérés comme un muscle "pas comme les autres", du coup hommes et femmes musclent leurs abdos au sol avec des série interminables.

Il faut savoir que l'alimentation et votre entraînement dans sa globalité joue un r
le primordial pour connaitre combien de série d'abdos réaliser. Il faudra également comprendre que les abdos sont des muscles comme tous les autres, il faudra donc augmenter les charges pour augmenter la difficultés de vos séries d'abdos.

Article du blog complémentaire :
➡️ https://musculation-nutrition.fr/wod-...
➡️ https://fitness-superhumain.fr/blogs/...
➡️ https://perdre-mon-ventre.fr/maigrir-...
➡️ https://prise-de-masse-rapide.fr/musc...

➡️ Mon blog : http://bit.ly/2sS2OBO
➡️ Me contacter : http://bit.ly/2suMfN0