Скачать
MOBILIZACJA dla BIEGACZY!
Автор: Trenuj dla zdrowia z Nicolą!
Загружено: 2025-01-31
Просмотров: 401
Описание:
głównie zajmujemy się mobilizują biodra oraz stopy czy łydki ale zahaczamy o kręgosłup i skręty
mobilizacja przed treningiem zmniejsza ryzyko kontuzji i może polepszyć twoje efekty treningowe
zapraszam również do mojego sklepu www.trenernicola.pl w którym możecie nabyć skarpety czy koszulkę z filmu 🤸🏼♀️ a także ebooka mobilności owego w którym jest cały plan treningowy
youtubowy kod: trenujezn10 daje ci 10% na cały asortyment
#mobility #rozgrzewka #mobilizacja #otwartebiodra #zdrowebiodra #treningnabiodra #treningnamacie
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
