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筋トレ初心者必見BIG3入門

Автор: WHEY WHEY

Загружено: 2021-03-02

Просмотров: 39192

Описание: ジムデビューしたものの何をやっていいか分からない?大丈夫、これやっとけとば上手くいくから。フリーウエイトトレーニングの基本にして至高、BIG3のやり方を解説。難しく考えないで気軽に、コレを見て安全第一でやってみよう!

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筋トレ初心者必見BIG3入門

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