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鋼の自己肯定感を今すぐ手に入れる方法【ゆっくり解説】
Автор: ゆっくりポジティブ道場【50代からの人生が、もっと健康で楽しくなるヒント集】
Загружено: 2026-02-14
Просмотров: 230
Описание:
鋼のように折れない“本当の自己肯定感”を、今すぐ手に入れる方法をゆっくり解説するぜ。
多くの人が勘違いしている「自信」「自己有用感」「自己効力感」と自己肯定感の違いを徹底的にわかりやすく解説。
外の評価や結果に振り回されない生き方を、今日から始めよう！
✔ 自信をつけようとして失敗したことがある
✔ 他人の目が気になる
✔ 落ち込むと復活に時間がかかる
✔ ありのままの自分を好きになれない
そんな人にこそ観てほしい内容だぜ。
動画後半では、誰でも“今すぐ”自己肯定感を高められる最重要ワークも紹介してるから、ぜひ最後まで見てくれよな！
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/ @positive-dojo
⏰ チャプター
0:00 オープニング
1:04 ①従来の誤解と失敗するメカニズム
4:13 ②鋼の自己肯定感の定義と本質
7:19 ③鋼の自己肯定感を高めるワークと行動原則
10:43 エンディング
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