ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

🔥 Ultimate CHEST & TRICEPS Workout for Strength & Definition | Build Muscle Fast 💪

Автор: Belle of Fitness

Загружено: 2025-11-13

Просмотров: 219

Описание: Ready to build a stronger upper body and sculpt powerful arms? 💥

This Chest & Triceps Workout targets every angle — using classic, effective exercises that deliver real results. Perfect for anyone looking to gain strength, improve definition, and boost overall performance.

Workout Breakdown:
1️⃣ Machine Chest Press
2️⃣ Incline Dumbbell Chest Press
3️⃣ Dumbbell Chest Fly
4️⃣ Seated Dumbbell Overhead Tricep Extension
5️⃣ Seated Dip Machine
6️⃣ Tricep Kickbacks

🏋️‍♀️ Pro Tip:
Fuel your workouts and recover faster with Old School Labs supplements — my go-to brand for clean, powerful performance nutrition.
👉 Use my code: BELLEFIT at checkout for 20% OFF your entire order!
🔗 Shop here: shop.oldschoollabs.com

✨ Join My 30-Day Fitness Challenge!
Transform your body, boost your confidence, and finish the year strong.
🎁 Prizes include up to $300 in Old School Labs gift cards!
Sign up now: https://belleoffitness.com/fitness-ch...

📲 Stay Connected:
Instagram: @BelleofFitness
TikTok: @BelleofFitness
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Email: [email protected]

#oldschoollabs #BELLEFIT #chestworkout #tricepsworkout #upperbodystrength #musclebuilding #fitnessmotivation #FitThroughTheFestivities #womenwholift #menwholift #buildmusclefast #gymworkouts #BelleOfFitness #ripped #strengthtraining

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🔥 Ultimate CHEST & TRICEPS Workout for Strength & Definition | Build Muscle Fast 💪

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Back and Biceps Workout | Pull-Ups, Rows & Curls for Strength & Definition

Back and Biceps Workout | Pull-Ups, Rows & Curls for Strength & Definition

💪 Arm Day Done Right | Biceps, Triceps, & Shoulders Workout for Toned Arms

💪 Arm Day Done Right | Biceps, Triceps, & Shoulders Workout for Toned Arms

💦 Low-Impact Pool Workout for Strength & Joint Health | Water Exercises for Women 50+

💦 Low-Impact Pool Workout for Strength & Joint Health | Water Exercises for Women 50+

How to grow WIDER shoulders | This workout will blow up your DELTS!

How to grow WIDER shoulders | This workout will blow up your DELTS!

Water Aerobic 5 minute Fat Burner

Water Aerobic 5 minute Fat Burner

⚡️ Зеленский срочно готовит ответный удар || Президент извинился перед народом

⚡️ Зеленский срочно готовит ответный удар || Президент извинился перед народом

ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ: лучшие упражнения + оптимальное кол-во тренировок

ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ: лучшие упражнения + оптимальное кол-во тренировок

The Best Gym Equipment You’ve Never Tried | NewTech Wellness Equipment Review

The Best Gym Equipment You’ve Never Tried | NewTech Wellness Equipment Review

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Массаж яичек  Как влияет на мужское здоровье  Узнай сейчас!

Массаж яичек Как влияет на мужское здоровье Узнай сейчас!

Leg Workout for Beginners | Tone & Shape Your Legs

Leg Workout for Beginners | Tone & Shape Your Legs

Тренировка верхней части тела для женщин (жим) | Грудь, плечи и трицепсы (для начинающих и продви...

Тренировка верхней части тела для женщин (жим) | Грудь, плечи и трицепсы (для начинающих и продви...

"КОАЛИЦИЯ ТРАМПА РАССЫПАЕТСЯ" - ФИЛИППЕНКО, "СУПЕРВТОРНИК"/ Гренландия, Иран, "Совет мира"

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

6 идеальных упражнений для быстрого наращивания груди в спортзале и дома

6 идеальных упражнений для быстрого наращивания груди в спортзале и дома

УДАР по АЭС. ГАРНИЗОН ВСУ ОБРЕЧЕН 💥Военные Сводки 20.01.2026

УДАР по АЭС. ГАРНИЗОН ВСУ ОБРЕЧЕН 💥Военные Сводки 20.01.2026

Water Aerobic Cardio

Water Aerobic Cardio

ТРАМП ПРИГЛАСИЛ РФ В СОВЕТ МИРА. США УНИЖАЮТ ЕВРОПУ. СИРИЯ ПОД ТУРЦИЕЙ. Дмитрий Никотин

ТРАМП ПРИГЛАСИЛ РФ В СОВЕТ МИРА. США УНИЖАЮТ ЕВРОПУ. СИРИЯ ПОД ТУРЦИЕЙ. Дмитрий Никотин

Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief  #3

Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief #3

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]