Скачать
🔥🔥 Кардио и силовые тренировки! Прогрессивная кардио-табата + гантели F45 Panthers! Тренировка вс...
Автор: Powerville Studio (LoveFitness)
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 115
Описание:
Пожалуйста, сделайте разминку перед этой тренировкой, а затем присоединяйтесь к нам на эту быструю кардио-тренировку (включающую 2 прогрессивные табаты) с возможностью постепенно усложнять каждое движение (или оставаться в режиме низкой нагрузки, все хорошо!).
После кардио мы переходим к тренировке в стиле F45 «Пантеры», где мы используем один более тяжелый вес для 40-секундных упражнений, всего 3 подхода. Движения быстрые и эффективные!
#f45training #тренировкавсеготела #кардиотренировка
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
