20260201阿石正手槓鈴划船
Автор: 阿石日常
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 296
Описание:
*訓練部位(主):闊背肌、菱形肌、三角肌後束
*訓練部位(輔):肱二頭肌、核心肌群、臀大肌和腿後側肌群
使用insta360 X5 錄製。
50KG*10-8下(4組)
*1.3倍速
到 Garmin Connect 查看我的肌力訓練活動。 #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/act...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: