【バレットジャーナル】100日継続して得られた3つの効果｜習慣をつくる手帳術
Автор: CafeRocha | 手帳・万年筆・珈琲で思考を整える
Загружено: 2026-02-13
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#手帳術 #手帳カバー #バレットジャーナル #習慣化
人生を変えるノート術「バレットジャーナル」
バレットジャーナルを始めて100日継続したので、その効果と感想をアウトプットします。
【書籍情報】
バレットジャーナル 人生を変えるノート術
ライダー・キャロル 著、 栗木 さつき 訳
ダイヤモンド社
https://amzn.to/4kAKYyv
【過去動画】
【継続できる】バレットジャーナルのシンプルな書き方｜人生を変える手帳術
• 【継続できる】バレットジャーナルのシンプルな書き方｜人生を変える手帳術
【目次】
00:00 intro
00:59 バレットジャーナルさっくり解説
01:23 バレとジャーナルの効果-3選
01:34 1.手帳の使い方が効率的になった
04:39 2.手帳を使うマインドが変わった
06:43 3.行動が変わった
08:31 まとめ
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