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堕落から抜け出す習慣を作る手帳術｜33歳社会人(研究職)の手帳で習慣化する勉強&副業ルーティン #4
Автор: CafeRocha | 手帳・万年筆・珈琲で思考を整える
Загружено: 2025-05-02
Просмотров: 275
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#社会人vlog #study #勉強vlog #手帳
33歳社会人(研究職・工学博士)の手帳を活用した勉強&副業ルーティンvlogです。
仕事、プライベート、子育て準備で少ない時間を手帳と珈琲で集中&最大化を目標に挑戦中。
3日ほど勉強&副業習慣をサボってしまいましたが、習慣を継続する手帳術のおかげで早く立て直しができた1週間でした。
手帳に書き込むタスクと行動記録という「小さな行動」が崩れた習慣を立て直すコツ。
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