【精神科医が解説】うつ回復期に決断できない理由
Автор: 精神科医エツコCh
Загружено: 2026-02-25
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動けるようになったのに、なぜか決断できない。
それは「甘え」ではなく、回復期に起きる自然な状態です。
精神科医が、回復期に起きる「行動と決断のズレ」の理由を解説します。
このチャンネルでは、精神科医がメンタルヘルスをわかりやすく解説し、心が楽になるヒントをお届けしています。
●この動画でわかること
・動けるのに決断できない理由
・回復期に起きる脳の回復の順番
・なぜ仕事復帰の決断が難しいのか
・回復期にやってはいけない判断
・復帰のベストなタイミングの見極め方
●目次
00:00 今日のテーマ
01:08 動けるのに決断できない状態とは
02:45 誤解されやすい回復期の特徴
04:25 行動と判断のズレが起きる理由
05:25 なぜ決断力は遅れて回復するのか
08:40 回復期にしてはいけない決断
09:20 正しい復帰の判断基準
11:52 決断できないのは回復の証拠
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