【PODCAST】EP020｜想同時增肌和減脂？營養師解析「吃、睡、練」的增肌減脂祕訣，以及新一代瘦瘦針「猛健樂」的有效關鍵！Feat. 叮噹營養師
Автор: 練健康 LKK Wellness
Загружено: 2025-10-15
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【PODCAST】EP020｜想同時增肌和減脂？營養師解析「吃、睡、練」的增肌減脂祕訣，以及新一代瘦瘦針「猛健樂」的有效關鍵！
Feat. 叮噹營養師
【🎙️主持人】文編
【💫Today’s Guest】✧ 叮噹營養師
同時做到增肌和減脂有可能嗎？在這集節目中，叮噹營養師從「吃、睡、練」三方面提供同時增肌和減脂的方法，也跟我們聊聊新一代瘦瘦針「猛健樂」為何讓人趨之若鶩，以及關於「猛健樂」你必須知道的副作用與施打注意事項。
【✨本集亮點】
🙋♀️ 有可能同時增肌和減脂嗎？
🍚 碳水吃不夠可能會減肌？
🏋️♂️ 訓練後是否需要立即進食？
🧑⚕️ 猛健樂為何效果優於過往產品？
🛌 減重其實應優先調整睡眠和壓力？
💬留言告訴練健康你對這一集的想法
🎧 即刻收聽，一起練得更聰明，動得更安全！
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