多吃少動害慘無數人! 減重名醫 1招狂甩25公斤 ft. 醫師 鄧雯心 李唐越【 小宇宙大爆發 】
Автор: MOMOTV綜合台
Загружено: 2025-08-20
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🔊主持人：廖盈婷 @SnowNonStop
🔊來 賓：初日診所副院長
減重專科醫師鄧雯心
https://hi.cofit.me/pRckQ
高雄初日診所院長
減重專科醫師李唐越
https://hi.cofit.me/1loPK
00:00 開場
01:51 醫師李唐越 從94公斤到成功瘦身
04:56 四肢纖細還是胖?這樣減肥超NG
07:42 斷食不是每個人都是適合!
09:46 掌握3招 改善減肥停滯期
19:07 李醫師減肥3餐
21:03 李醫師示範「李最瘦的番茄鍋」
25:51 破解網路增肌減脂秘方
30:56 增肌與減脂的終極策略
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🌟YouTube播出時間 🌟
每週三、四 20 : 00播出
🌟電視播出時間🌟
每週四、五 23 : 00首播
Podcast👉https://player.soundon.fm/p/6fc5c63c-...
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#多吃少動 #增肌減脂 #減重迷思 #健康瘦身 #減重專科 #鄧雯心 #李唐越 #小宇宙大爆發
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