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orari dei pasti: come e perchè incidono su PESO e DISTURBI
Автор: Annalisa Caravaggi Nutrizionista
Загружено: 2021-03-26
Просмотров: 3272
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Un’alimentazione corretta non si basa solo sul conteggio calorico e sulla riduzione o eliminazione di determinati alimenti.
Se vogliamo seguire infatti una dieta sana e bilanciata che aiuti il nostro organismo a raggiungere e mantenere salute e forma fisica è fondamentale anche dare uno sguardo a 2 elementi chiave:
ORARIO DEI PASTI
DISTRIBUZIONE DEGLI ALIMENTI NEL CORSO DELLA GIORNATA.
In questo video quindi parleremo del perché questi aspetti sono così importanti e come gestirli al meglio.
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