8-минутная тренировка рук и груди в бикини | Тренировка верхней части тела | Eylem Abaci

Описание: Третье видео из нашей серии «Бикини для тела». ♥︎ Вам нужно всего 8 минут, чтобы привести в тонус руки и плечи, поднять и укрепить грудь, подтянуть грудь и спину и улучшить осанку - без оборудования! Эта тренировка станет вашим лучшим другом, когда дело доходит до тренировки верхней части тела. Выполняйте эту тренировку два раза в неделю, и вскоре вы получите сексуальный вид верхней части тела (с видимыми ключицами)!

▪️ Интенсивность: средняя

▪️ Рекомендации:
• Повторение этой тренировки 2-3 раза в неделю работает отлично.
• Для большего жжения комбинируйте его с другими моими тренировками для верхней части тела.

🏖 Это видео было снято на вилле, принадлежащей mustakilvillam.com в Фетхие. Спасибо вам за ваше гостеприимство! | партнерство
__________________________________________

➞ INSTAGRAM:   / eylmbc   (Бесплатные планы тренировок и задания на неделю!♥︎) используйте хэштег #EylemAbaci, если хотите, чтобы я увидел ваши фото и видео!
➞ БЛОГ: http://eylemabaci.com/

✉️ PR / БИЗНЕС ЗАПРОСЫ:
[email protected]

🎵 Мой плейлист для тренировок Spotify:
https://sptfy.com/50go

🎵 Музыка предоставлена ​​Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________

Отказ от ответственности:
Во избежание каких-либо травм или вреда, вам необходимо проверить свое здоровье перед выполнением упражнений. Выполнение любых фитнес-упражнений без присмотра осуществляется на свой страх и риск. Пожалуйста, воспользуйтесь профессиональными советами фитнес-профессионала. Эйлем Абачи не несет ответственности за любые травмы или ущерб, нанесенный вам в результате просмотра этого видео.