Keto radicchio con pinoli | The SAUTÓN Approach
Автор: Sautón - Nutrizione Metabolica
Загружено: 2022-11-29
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Keto radicchio con pinoli
Il keto radicchio con pinoli è un contorno gustoso e nutriente per completare il tuo pasto di proteine. Preparalo anche tu!
Ingredienti per 2 persone:
1 radicchio medio
2 cucchiai di pinoli
2 cucchiai di trito di carote, sedano e cipolla
2 cucchiai di olio di cocco
1 cucchiaino di sale alle erbe
1 cucchiaino di mix di spezie
maggiorana q.b.
2 cucchiai di olio Evo
Preparazione:
1. Metti i pinoli in ammollo in acqua e limone per 2 ore.
2. Taglia il radicchio in piccole striscioline.
3. Versa in una padella l’olio di cocco, aggiungi il trito, le spezie e lascia cuocere per pochi minuti.
4. Aggiungi il radicchio e continua a mescolare a fiamma vivace.
5. Dopo circa 10 minuti, aggiungi i pinoli, mescola e spegni.
6. Servi caldo, decorando con altri pinoli e olio Evo a crudo.
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