Рецепт полезного печенья | Как приготовить низкокалорийное печенье с низким содержанием жира всег...
Автор: Joe Duff - The Diet Chef
Загружено: 2015-05-04
Просмотров: 91578
Описание:
Полный рецепт ниже:
http://www.thedietchefs.com/healthybi...
Сайт The Diet Chef:
http://thedietchefs.com
Как приготовить полезное печенье из 2 ингредиентов: без жира, с высоким содержанием белка и низкой калорийностью
Макросы на печенье (рецепт рассчитан на 7 штук):
54 калории: 0 г жиров, 10,7 г углеводов (0,6 г клетчатки), 3,3 г белка
Плюс баллы Weight Watcher: 1 PP
Давайте общаться!:
Facebook: / bigtastelittlecalories
Instagram: / the.diet.chef
Twitter: / thedietchef
Инструкция:
В большую миску насыпьте 3/4 стакана (90 г) муки с разрыхлителем.
Выдолбите серединку с помощью ложка
Теперь добавьте чуть меньше 2/3 стакана (150 г) обезжиренного греческого йогурта.
Всыпьте муку в йогурт ложкой.
Продолжайте процесс, пока тесто не сформируется.
Добавьте щепотку муки на рабочую поверхность.
Раскатайте тесто толщиной примерно 6 мм.
Выпекайте при температуре 450 градусов в течение 10 минут.
Музыка: http://www.Bensound.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
