ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

برای چربی‌سوزی چی بهتره؟ نون یا برنج؟

Автор: Amin Fit X

Загружено: 2025-11-27

Просмотров: 90

Описание: در این ویدیو توضیح میدم که برای چربی‌سوزی و تناسب‌اندام، نون بهتره یا برنج؟
خیلی از ورزشکارها و افرادی که رژیم دارن همیشه بین این دوتا انتخاب گیر می‌کنن.
توی این ویدیو به‌صورت ساده و علمی توضیح میدم که کدومش شاخص گلیسمی پایین‌تری داره، کدوم باعث سیری بیشتر میشه، و برای کاهش وزن کدوم انتخاب هوشمندانه‌تریه.
اگه هدفت لاغری، چربی‌سوزی یا داشتن تغذیه سالم‌تره حتماً این ویدیو رو ببین.
آخر ویدیو هم بهت میگم چطور این دوتا رو هوشمندانه داخل رژیمت استفاده کنی.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
برای چربی‌سوزی چی بهتره؟ نون یا برنج؟

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

۵ دقیقه تمرین برای سیسک پک کافیه!😱🔥

۵ دقیقه تمرین برای سیسک پک کافیه!😱🔥

چیت میل یا چیت دی؟ بالاخره کدوم درسته؟!

چیت میل یا چیت دی؟ بالاخره کدوم درسته؟!

Молочные продукты после 40–50 лет, есть или исключить? Что укрепляет кости, а что их разрушает.

Молочные продукты после 40–50 лет, есть или исключить? Что укрепляет кости, а что их разрушает.

شکم تخت با یه حرکت ساده! 💪

شکم تخت با یه حرکت ساده! 💪

بهترین تمرینات قبل از دو ماراتن | آماده‌سازی کامل برای دویدن طولانی

بهترین تمرینات قبل از دو ماراتن | آماده‌سازی کامل برای دویدن طولانی

Nur Milch, Orange und Banane! Blitzschnelles Dessert in 5 Minuten! Kein Backofen, keine Gelatine!

Nur Milch, Orange und Banane! Blitzschnelles Dessert in 5 Minuten! Kein Backofen, keine Gelatine!

Sklepy z elektroniką w Chinach!

Sklepy z elektroniką w Chinach!

 مشروب خوردی؟ هنوز دیر نشده! 🔥 این کارا رو بکن تا بدنت ریکاور شه 💪

مشروب خوردی؟ هنوز دیر نشده! 🔥 این کارا رو بکن تا بدنت ریکاور شه 💪

حسن معجونی در قسمت نوزدهم پامپ ۲

حسن معجونی در قسمت نوزدهم پامپ ۲

چطور با رژیم ضدالتهابی، التهاب بدن‌مون رو نصف کنیم؟!

چطور با رژیم ضدالتهابی، التهاب بدن‌مون رو نصف کنیم؟!

Почему мусульмане бегут в Европу, а не в богатые арабские страны?

Почему мусульмане бегут в Европу, а не в богатые арабские страны?

Готовятся ли Иран и Йемен к крупному государственному перевороту в ОАЭ?

Готовятся ли Иран и Йемен к крупному государственному перевороту в ОАЭ?

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

گزارش روز با مجتبا پورمحسن: پایان مهلت اسرائیل به خامنه‌ای‌؛ اول حمله به بیروت، بعد تهران

گزارش روز با مجتبا پورمحسن: پایان مهلت اسرائیل به خامنه‌ای‌؛ اول حمله به بیروت، بعد تهران

ZAMACH na NBP i KRYPTO CYRK w SEJMIE! (Kompromitacja „Elit”) #BizWeek

ZAMACH na NBP i KRYPTO CYRK w SEJMIE! (Kompromitacja „Elit”) #BizWeek

В 50 выглядеть на 30: гипнолог Юлия Малыгина о том, как замедлить старение

В 50 выглядеть на 30: гипнолог Юлия Малыгина о том, как замедлить старение

بیدار شو، بسوزون! 🔥صبح رو قوی شروع کن💪

بیدار شو، بسوزون! 🔥صبح رو قوی شروع کن💪

چی کار کنیم چربی شکممون از بین بره؟ 😎🔥

چی کار کنیم چربی شکممون از بین بره؟ 😎🔥

5 ВЕЧЕРНИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ЛУЧШЕ ТАБЛЕТОК! Сахар нормализуется за неделю!

5 ВЕЧЕРНИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ЛУЧШЕ ТАБЛЕТОК! Сахар нормализуется за неделю!

Преддиабет: 9 симптомов, по которым тело кричит «остановись».

Преддиабет: 9 симптомов, по которым тело кричит «остановись».

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]