【ダイエット】熊田曜子さん&マッスルウォッチングさんとNiziU縄跳びダンス♪

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【くびれウエストの作り方】マッスルウォッチングさん・Ryoさんと一緒に１分✕１０本ハードトレーニング
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[脚やせ] 熊田曜子さんとNiziUなわとびダンス！太ももやせしたい子持ちのママ必見！
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撮影協力者様：TAIKI
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撮影依頼などはこちらから↓
https://mirai.press/


【オンラインサロン】

・ダントレオンライン(ダンス＆トレーニング教室)
https://dan-tra.kagoyacloud.com/onlin...

・ダントレ公式LINE＠dan-tra
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【YouTube】

・ダンストレーニングch
→   / @dantra_ryo  

・腹筋専門チャンネル(ぽっこりお腹解消など)
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・歌ってみたch(カバーソングなど)
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【SNS】

・Instagram(KPOP,JPOPカバーダンス)
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・Twitter(ダンスフィットネス)
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DAN-TRA ダントレ
〜あなたに笑顔(健康)を届ける〜

【配信内容】

・ダンストレーニング
→J-POPやK-POPの楽曲を使って簡単なダンスダイエット♪


【目的】

ダンスを気軽に始めてみたい♪
ダイエットが1人で中々続けられない！

そんなあなたをサポートをさせていただきます‼️

ダントレで一緒に楽しい人生を歩んで行きましょう✨



～ダンストレーニングの運動効果～

・体脂肪燃焼
・くびれ作り
・美尻作り
・背中痩せ
・脚痩せ
・二の腕引き締め
・肩こり解消
・ぽっこりお腹解消
・老廃物排出
・心肺機能向上
・筋力アップ
・肌代謝アップ
・基礎代謝アップ
・リズム感アップ
・ダンススキルアップ


～ダンストレーニング動画ベスト５～

１位【TWICE/TT】→    • 【全身痩せ！】あなたもTWICEになりきれるダイエットダンスで脂肪燃焼🔥♪  

２位【BAD GUY/バッドガイ】→    • 【-10㎏確定!?】オネエと一緒にバッドガイで楽しくエクササイズ♪〜ダンスダイエット〜  

３位【YES or YES/TWICE】→    • 【最高すぎ！！】めちゃめちゃ楽しく全身痩せダイエットができるTWICEダンス♪  

４位【Turning Up/嵐】→    • 【ダンス初心者】でも嵐になりきって踊れるダイエット振り付けで楽しくエクササイズ♪  

５位【パプリカ/Foorin】→   • 【マンションOK🙆‍♂️】簡単なパプリカダンスで一緒に全身運動しよ♪  



～自己紹介～

RYO＠Dance&Training
（ダンスインストラクター・パーソナルトレーナー・アイドルプロデューサー・ライバー）
中・高等学校教諭一種免許状、特別支援学校教諭一種免許状、健康運動実践指導者、avex EZ DO DANCERCIZE、lesmills BODY JAM、全商簿記一級、etc.保有

元⇒某Zeppアーティスト(ダンスボーカル)、JUNONボーイ
共演⇒Da-iCE、DEEP、lol、DA-PUMP、BOYS AND MEN、MYNAME、U-KISS、
超新星、CODE-V、RADIO FISH、SUPER★DRAGON、PrizmaX、FlowBack,、
Lead、BBB、SOLIDEMO、XOX、etc.

プロフィール詳細
→https://dan-tra.kagoyacloud.com/instr...

【ファンレター・プレゼントの宛先はこちら♪】
↓
〒102‐0074
東京都千代田区九段南1‐5‐6　りそな九段ビル５F KSフロア　ダントレ宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。



・音源アーティスト様：NiziU 『Make you happy』
   • NiziU  『Make you happy』 M/V  
↑素敵な音源ありがとうございました！


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＃振り付け　＃ダンス　＃ダイエット　＃縄跳びダンス　＃ニジュ―