【ダイエット】ミキティーとTWICEの振り付けで楽しくダンスエクササイズ♪

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コラボ動画：ミキティとモーニング娘。の振り付けで楽しく体を動かそう！
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コラボ撮影ありがとうございました(^^)/


DAN-TRA ダントレ
〜あなたに「笑顔と健康」を届ける〜


【配信内容】
・ダンストレーニング(初心者向け)
→J-POPやK-POPで痩せるダンスダイエット♪
・振り付け解説
→アイドルのダンスなど♪


【目的】
ダンスを気軽に始めてみたい♪
ダイエットが1人で中々続けられない！

そんなあなたをサポートさせていただきます‼️

ダントレで一緒に楽しい人生を歩んで行きましょう✨


～ダンストレーニングの運動効果～

・体脂肪燃焼
・くびれ作り
・美尻作り
・背中痩せ
・脚痩せ
・二の腕引き締め
・肩こり解消
・ぽっこりお腹解消
・老廃物排出
・心肺機能向上
・筋力アップ
・肌代謝アップ
・基礎代謝アップ
・リズム感アップ
・ダンススキルアップ


～ダントレ再生リストBEST５～

１位【KPOP】→    • 【NiziU】ニジューのうさぎダンスで楽しく脂肪燃焼エクササイズ♪  

２位【TWICE】→    • 【ダイエット】ミキティーとTWICEの振り付けで楽しくダンスエクササイズ♪  

３位【BTS(防弾少年団)】→    • 【BTSダイエット】Savage Loveダンスで楽しくエクササイズ♪  

４位【NiziU(ニジュ―)】→    • 【ズンバフィットネス】NiziUダンスで楽しく脂肪燃焼エクササイズ🔥♪  

５位【EDM】→   • 【ダイエット】ミキティーとTWICEの振り付けで楽しくダンスエクササイズ♪  



～自己紹介～

RYO＠Dance&Training
（ダンスインストラクター・パーソナルトレーナー・アイドルプロデューサー・ライバー）
中・高等学校教諭一種免許状、特別支援学校教諭一種免許状、健康運動実践指導者、avex EZ DO DANCERCIZE、lesmills BODY JAM、全商簿記一級、etc.保有

元⇒某Zeppアーティスト(ダンスボーカル)、JUNONボーイ
共演⇒Da-iCE、DEEP、lol、DA-PUMP、BOYS AND MEN、MYNAME、U-KISS、
超新星、CODE-V、RADIO FISH、SUPER★DRAGON、PrizmaX、FlowBack,、
Lead、BBB、SOLIDEMO、XOX、etc.

プロフィール詳細
→https://dan-tra.kagoyacloud.com/instr...


【オンラインサロン】

・ダントレオンライン(ダンス＆トレーニング教室)
https://dan-tra.kagoyacloud.com/onlin...

・ダントレ公式LINE＠dan-tra
https://line.me/R/ti/p/%40030yvnuz

・「無料」LINEオープンチャット(ダントレ好きの集まり♪)
https://line.me/ti/g2/EZxeooNZ7DmeXTY...


【YouTube】

・ダンストレーニングch
→   / @dantra_ryo  

・腹筋専門チャンネル(ぽっこりお腹解消など)
→https://www.youtube.com/channel/UCddO...

・歌ってみたch(カバーソングなど)
→   / @dantra_fc  


【SNS】

・Instagram(KPOP,JPOPカバーダンス)
→  / dantra_ryo  

・Twitter(ダンスダイエット情報)
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【ファンレター・プレゼントの宛先はこちら♪】
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〒102‐0074
東京都千代田区九段南1‐5‐6　りそな九段ビル５F KSフロア　ダントレ宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物、大きさ「10cm×28cm×38cm」以上の
プレゼントは受付できません。




・音源アーティスト様：NCS

Tobu & Itro - Sunburst [NCS Release]
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↑素敵な音源ありがとうございました！


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