Metodo PIRAMIDALE vs PIRAMIDALE INVERSO ⚫ Tecniche di ALLENAMENTO per FORZA ed IPERTROFIA MUSCOLARE

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Metodo PIRAMIDALE vs PIRAMIDALE INVERSO
Tecniche di ALLENAMENTO per FORZA ed IPERTROFIA MUSCOLARE
Per ottenere qualsiasi risultato, bisogna allenarsi bene e per farlo, è necessario saper applicare le tecniche giuste abbinate agli esercizi necessari. Ecco una guida semplice, per capire come mettere in pratica, sia il piramidale che il piramidale inverso, per ottenere forza ed ipertrofia.

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