Йога для успокоения вашей реакции на борьбу | Лечение нервной системы с учетом травм

Описание: Чувствуете злость? 💢 Сегодняшнее занятие йогой, основанной на травме, поддерживает вашу нервную систему, когда вы находитесь в состоянии стресса. Если вы чувствуете гнев, раздражительность или хотите выплеснуть эмоции, эта практика позволит вам отреагировать движением и высвободить эту энергию в здоровой, поддерживающей обстановке.

Это занятие способствует развитию стресса, предлагая множество вариантов отпустить ситуацию, почувствовать себя сильным, а затем полностью освободиться, чтобы вы могли перейти от ощущения, будто вы в шаге от срыва, к более спокойному и сосредоточенному состоянию. Приглашаю вас присоединиться!

Это также практика, основанная на травме, а значит, все мои предложения необязательны. Я приглашаю вас двигаться в своем собственном темпе и изучать позы так, как подходит вашей нервной системе, телу и уровню энергии.

Реквизит НЕ требуется, и эта практика подходит для ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ.

Приглашаю вас присоединиться ко мне, чтобы освободиться от гнева и разочарования, одновременно успокаивая свою нервную систему.

Приглашаю вас перейти по ссылке ниже, чтобы узнать о йоге, основанной на травмах, в блоге, ознакомиться с бесплатными эксклюзивными занятиями и узнать больше!

🪷 https://chamomileyoga.com/bio/

Приглашаю вас подписаться и нажать на колокольчик, чтобы быть в курсе новых занятий!

Отказ от ответственности:
Практики йоги, представленные на этом канале, предназначены исключительно для образовательных и информационных целей и не заменяют профессиональную медицинскую или психологическую консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником перед началом любой новой программы упражнений, особенно если у вас есть какие-либо заболевания, травмы или опасения.
Участвуя в этих мероприятиях, вы признаете, что йога, дыхательные практики и двигательные практики сопряжены с неотъемлемыми рисками. Вы добровольно принимаете на себя полную ответственность за любые риски, травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате вашего участия. Chamomile Yoga with Laura / Chamomile Yoga L.L.C., ее владелец, аффилированные лица и инструкторы отказываются от какой-либо ответственности за травмы, ущерб или убытки, возникшие в результате вашего участия, включая, помимо прочего, те, которые возникли по неосторожности. Участие в этих видео не подразумевает профессиональных, медицинских или терапевтических отношений. Прислушивайтесь к своему телу, корректируйте занятия по мере необходимости и прекращайте любые практики, которые вызывают дискомфорт или боль. Занимаясь этим контентом, вы подтверждаете своё согласие с этими условиями.

Берите то, что вам подходит, оставьте остальное и заботьтесь о себе.

#йогаинформацииотравмах #борьбаилиполет #исцелениенервнойсистемы