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Como Treinar MUSCULAÇÃO PARA evoluir no MUAY THAI

Автор: Wil Vieira – Fightness Muay Thai

Загружено: 2025-03-10

Просмотров: 10439

Описание: Como Conciliar Musculação e Muay Thai para Melhor Desempenho

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🔥 O que você vai aprender neste vídeo?
✅ Benefícios de combinar Muay Thai e musculação
✅ Como estruturar seus treinos (mesmo dia ou dias alternados?)
✅ Exercícios essenciais para força, explosão e resistência
✅ Erros comuns que podem prejudicar seu desempenho

Quer melhorar sua performance no Muay Thai? Assista até o final e descubra como adaptar seu treino para evoluir mais rápido!

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