CORRIDA PARA LUTA FUNCIONA? | Preparação Física no Muay Thai

Описание: Você já parou para pensar se o treino de CORRIDA realmente funciona para as lutas?

No vídeo de hoje, você vai descobrir em detalhes o que os preparadores físicos sabem sobre o assunto.

Você conseguirá entender se a corrida funciona ou não para o Muay Thai, Kickboxing, Jiu-jitsu, MMA, Boxe, e outros esportes de combate.

Será que a corrida aumenta o "gás" para lutar?
Será que a corrida aumenta a potência das penas?
Será que a corrida é o melhor tipo de preparação para as lutas?
Será que a corrida consegue te dar mais fôlego para lutar?

TUDO isso e muito mais você vai descobrir neste vídeo. Assista até o final!

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✅ DICAS DE TREINO E PREPARAÇÃO FÍSICA:

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✅ EQUIPAMENTOS:

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