Lower2
Автор: QORE Gym
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 225
Описание:
Lower 2:
2' Cardio
30" Plank on ball
20 Bridges on ball
15 Crunches met ball
30" Plank on ball + Knee to elbow
20 Frog Bridges on ball
15 Sit-ups met ball
30" Plank on ball + Knee to elbow + Hip extension
20 Single leg Bridges on ball
15 Toe Taps met ball
2' Cardio
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: