Скачать
Upper2
Автор: QORE Gym
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 21
Описание:
Upper 2:
20 Slow Mountain Climbers
10/10 Side Plank pulses
15/15 Single Leg Bridges
16 Alt V-ups
12 Back Extensions
12 Renegade Rows
12 Bridge Hold Chest Press
10 Bridge Pull-overs (1DB)
8 Bridge Skull Crushers (1DB)
8 Straight Leg sit-ups (1DB)
8/8 Hang Clean & (Push) Press
12 Bent over DB Rows
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
