Série « spéciale CERVICALES »
Автор: KORAMY escapades Nature et Vitalité
Загружено: 2025-09-05
Просмотров: 1606
Описание:
🌿 8 mouvements de Qi Gong pour soulager les douleurs cervicales et la nuque raide 🌿
Vous souffrez de raideurs cervicales, douleurs de nuque, tensions dans les épaules ?
Cette vidéo vous propose une séance de Qi Gong de 8 mouvements spécialement conçue pour :
✨ détendre les cervicales en douceur
✨ libérer les tensions dues au stress ou aux mauvaises postures
✨ améliorer la circulation de l’énergie (Qi) et du sang
✨ retrouver mobilité et confort au quotidien
💡 Ces exercices de Qi Gong sont simples, accessibles à tous et peuvent se pratiquer à la maison, au bureau ou en extérieur. Quelques minutes suffisent pour ressentir un vrai soulagement.
👉 Idéal si vous passez beaucoup de temps devant un écran, si vous êtes sujet aux tensions musculaires, ou simplement pour prévenir les douleurs cervicales.
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