PILATES MAT for Low Back Stability [15 min]

Автор: Poema Pilates

Загружено: 2025-10-30

Просмотров: 215

Описание: You'll need a Magic Circle / Pilates Ring for this one!

Poema Pilates
MOVEMENT • MUSCLE • MIND

Take the first steps toward YOUR Pilates Body in our FREE 7-day challenge — poema-pilates.mn.co

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

PILATES MAT for Low Back Stability [15 min]

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

PILATES FOR BEGINNERS [17 minutes]

PILATES FOR BEGINNERS [17 minutes]

Follow-Along Workouts

Follow-Along Workouts

Этот дешевый анализ покажет РАК на ранней стадии! | Врач объясняет

Этот дешевый анализ покажет РАК на ранней стадии! | Врач объясняет

Pilates Ring Core & Stretch

Pilates Ring Core & Stretch

Resonance Breathing

Resonance Breathing

10 минут пилатеса для пресса с эластичной лентой | Умеренная тренировка для мышц кора дома

10 минут пилатеса для пресса с эластичной лентой | Умеренная тренировка для мышц кора дома

Pilates for Athletes : S2E11: Pelvic Stability in Dancers

Pilates for Athletes : S2E11: Pelvic Stability in Dancers

Spring Forest Qigong Everyday

Spring Forest Qigong Everyday

Pilates for Athletes : S2E20 : Dancers & Full Body Integration

Pilates for Athletes : S2E20 : Dancers & Full Body Integration

The Rollover

STANDING PILATES [30 minutes]

STANDING PILATES [30 minutes]

Pilates for Athletes : S2E05 : Hamstrings for Dancers

Pilates for Athletes : S2E05 : Hamstrings for Dancers

Глубокая Инь-йога для расслабления позвоночника | 30 минут скручиваний и растяжки

Глубокая Инь-йога для расслабления позвоночника | 30 минут скручиваний и растяжки

Pilates BOSU® Workout | 20-Minute Pilates for Beginners with Amina Daniels

Pilates BOSU® Workout | 20-Minute Pilates for Beginners with Amina Daniels

ABS burn Pilates | 15 minutes | Fit in 7 Days Challenge

ABS burn Pilates | 15 minutes | Fit in 7 Days Challenge

BARRE for GLUTES [10 minutes]

BARRE for GLUTES [10 minutes]

My First Workout of 2026 - Follow Along!

My First Workout of 2026 - Follow Along!

Energizing Full Body Yoga Flow | Boost Energy & Mobility

Energizing Full Body Yoga Flow | Boost Energy & Mobility

LEAN LEGS Pilates | 25 minutes | Fit in 7 Days Challenge

LEAN LEGS Pilates | 25 minutes | Fit in 7 Days Challenge

PILATES FOR BEGINNERS [14 min] Floor Strength

PILATES FOR BEGINNERS [14 min] Floor Strength