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【マタニティヨガ】妊娠後期の妊婦さんの向けマタニティヨガ〜マイナートラブル解消！運動不足解消！出産準備に〜ヨガ初心者にもおすすめ⭐︎
Автор: nobuYOGA
Загружено: 2021-06-23
Просмотров: 55867
Описание:
妊娠後期（妊娠２８週以降）〜臨月の妊婦さんにおすすめの
マタニティヨガをご紹介！
もちろん妊娠初期・中期の妊婦さんも行っていただけます。
妊娠後期特有のマイナートラブル
こむら返りや胃の不快感、出産が近く不安など
マタニティヨガで身体・心の出産に向けた準備をしていきましょう。
ヨガ初心者方でも行っていただける簡単なポーズになっています！
今回のレッスンは妊娠初期〜臨月の妊婦さんまで行っていただけます。
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【自己紹介】
現役ヨガインストラクター NOBUYO
「コンプレックスを魅力に」がモットー。
ヨガ初心者の方や、
悩みを抱えている方、
自分に自信が持てない方 に向けてヨガを通して
自分を愛し、自信を持ってもらいたい
という思いで情報を発信しております。
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