Mega Brownies aus Kürbis * Glutenfrei * Zuckerfrei * Fettfrei * gesund backen

Описание: In diesem Video zeige ich euch auch wie ich meine Kacheln in der Küche neu gestaltet habe. Leckere Brownies aus Kürbis - ganz leicht zu machen - es ist ein sehr gutes Gefühl zu wissen, dass man so lecker ohne Eier, Milch, Sahne, Butter und Zucker backen kann. Bitte ohne Vorurteile ausprobieren. Die Brownie sind saftig und das für viele Tage. Köstlich und gesund, besser geht es nicht.

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Zutaten & Rezept für die Brownies:
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600-800g BIO Hokkaido Kürbis
40g Roh Kakao Pulver
150-170g Buchweizenmehl
150g Datteln ohne Kerne
130-140g gemahlene Mandeln
grüne Pistazien gehackt oder was ihr wollt
Prise Salz

Den Kürbis waschen, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Dann mit nur wenig Wasser, der Kürbis sollte gerade bedeckt sein und einer kleinen Prise Salz den Kürbis weich kochen. Zerquetschen und abkühlen lassen.
Während dessen die Datteln in einer Küchenmaschine zu einem Mousse mixen.
In eine große Schüssel die weiteren Zutaten geben Mehl, Mandeln, Rohkakao und den Dattelmousse und etwas verrühren, dann den nun etwas abgekühlten Kürbismousse dazu geben und alles gut verkneten. Falls nötig gerne noch etwas Buchweizenmehl dazu geben. Dann auf dem Backblech verteilen und für 15-25 Minuten bei 160-180g Umluft backen.

#dessert #gesunderkuchen #brownies
Kacheln bekleben ist eine gute Möglichkeit im Bad oder in der Küche etwas ohne großen Aufwand etwas zu verändern. Bei der wähl eurer Motive habt ihr fast alle Möglichkeiten.
Ich fand es toll meine Ohlala & Solala Motive auf die Kacheln zu drucken. Bei Creatisto könnt ihr fast alles bestellen und drucken lasen, ganz schnell und unkompliziert.
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