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「腰突治了幾年，屁股還在疼？」任醫師說句真心話：病根根本不在腰，你被誤診了！教你1個“側臥撥筋術”，精準鬆開屁股裡的「神經夾子」，30秒腿麻消失！
Автор: 歲月寶典
Загружено: 2026-01-23
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大家好，我是任醫師。查出腰椎間盤突出後，腰痛治好了但屁股深處像燒紅鋼針在鑽、大腿外側到腳趾發麻、走路踩棉花、坐著像墊石塊？
您很可能被誤診了！根源不在腰椎，而是在屁股深處的梨狀肌像鐵夾子死死掐住坐骨神經，導致神經缺血麻木。
今天任醫師教您臨床驗證的側臥撥筋術！只需30秒特定體位+橫向撥動，撬開鎖死神經的肌肉夾子，氣血瞬間灌注下肢，徹底消除頑固麻木！
在這支影片中，您將學到：
🔹 影像學陷阱真相：為什麼50歲以上8成人有腰椎突出，但真正壓神經的往往是屁股裡的梨狀肌？
🔹 側臥撥筋術實操：
尋找神經夾子：側臥痛側向上，膝蓋蜷胸，在大腿骨根部後方找到電擊痛點
橫向撥動：指關節垂直深入，「撥吉他弦」般短促有力，聽到「咯噔」聲即成功
動態配合：小腿鐘擺晃動+熱敷10分鐘，效果提升3倍
🔹 三大康復紅線：嚴禁揉圓圈加重水腫、垂足大小便異常立即就醫、冬天被窩裡練保暖
請務必將這支影片分享給腰突治不好、腿麻坐痛的親朋好友，您的一次轉發就是幫他們少走彎路、少花冤枉錢！
#梨狀肌綜合症 #坐骨神經痛 #腰突誤診 #側臥撥筋術 #腿麻 #屁股痛 #歲月寶典 #任醫師 #神經卡壓 #中老年復健
※ 免責聲明：本影片內容為脊椎神經康復知識分享，僅供參考。若出現垂足、大小便失控或劇烈腰痛，請立即就醫排除馬尾神經壓迫。
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