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Augmente ta détente en travaillant ta FORCE
Автор: Louis Bourlier - Préparation Physique
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 1640
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🚀 12 semaines pour enfin améliorer ta détente verticale avec la programme PROJump 👉
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Dans cette vidéo, je t'explique les 3 facteurs déterminants de la détente, avec plus précisément :
la production de FORCE
On voit comment améliorer spécifiquement cette qualité physique avec les méthodes et les exercices les plus adaptés à ça.
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