20-минутная тренировка с гантелями E.M.O.M.

Описание: В этой 20-минутной тренировке E.M.O.M. с гантелями по кроссфиту мы будем делать: 2 блока движений | 1 минута, 1 минута отдыха | 10 повторений.

Оставьте комментарий ниже, как вы пришли к тому, чего бы вам хотелось видеть больше.

Мне часто задают вопросы о тренировочном оборудовании и добавках, которые я использую. Ознакомьтесь с моими рекомендациями по ссылкам ниже.

Гантели: https://amzn.to/36azcFt
Гири: https://amzn.to/32cR5SD
Моя книга «Метод PMA»: https://amzn.to/3dWRlcn
Безуглеводный функциональный напиток: https://amzn.to/2AMMjRv
Recovery Gun: https://amzn.to/2zJ1Ykd
Протеиновый порошок: https://amzn.to/3edrRrj

Для всего остального: https://kit.co/PMAFitness

Подписывайтесь!
Instagram -   / faisalpmafitness  
Youtube -    / pmafitnessf.  .
Facebook -   / faisalpmafit.  .
Twitter -   / faispmafitness  

Кто такой Фейсал?
Знаменитый тренер Фейсал Абдалла знает толк в преображении тел, ведь именно он создал потрясающие фигуры таким звездам, как Элли Голдинг, Элла Эйр и Джорджа Смит. Известный как мистер ПМА благодаря своему заразительному позитивному настрою, а также многолетнему опыту работы главным тренером в Nike и Barry's Bootcamp, он знает толк в том, как заставить вас потеть. Спросите Джо Уикса, тренера по фитнесу, который говорит: «Фейсал разбудит вас в понедельник утром». Названный прессой одним из 10 лучших фитнес-тренеров Лондона и входящий в топ-50 фитнес-знаменитостей мира, наряду с такими, как Энтони Джошуа, Конор Макгрегор и Усэйн Болт, Фейсал — это серьёзный человек! Он верит, что ПМА — это ключ к раскрытию лучшей версии себя, и что, научившись тренировать не только разум, но и тело, вы будете на пути к успеху. Вопрос в том, готовы ли вы потеть?!