Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут

Описание: По вопросам консультаций:
👉Телеграм: https://t.me/AleksandrDobromil
👉ВК: https://vk.com/dobromilalexandr
--------------
✅Подпишись на телеграм канал, и забери БЕСПЛАТНО гайд о трансформации тела и мышления (в закрепе): https://t.me/Dobromil_yourfit
--------------
✔️Спортивные добавки моего производства: https://fittraining.pro/catalog/sport...
📌Гайд добавкам: https://t.me/Dobromil_yourfit/2901
--------------
📌Сколько делать рабочих подходов:    • Сколько нужно делать ПОДХОДОВ для НАБОРА М...  
📌Сколько делать разминочных подходов:    • Как Нужно Разминаться перед Рабочими Подхо...  
📌Сколько делать повторений:    • Лучший диапазон Повторений для Быстрого Ро...  
📌Сколько отдыхать между подходами:    • Сколько нужно отдыхать между подходами  
📌Гайд для новичков:    • Курс Молодого Качка: Подходы, Повторения, ...  
--------------
👉Все программы тренировок: https://makefitness.pro/programmi-tre...
--------------
👉Мои авторские тренировочные курсы: https://dobromilfit.ru/
--------------
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life