Скачать
How to Find Ease and Joy in Every Step
Автор: Rest in Flow
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 377
Описание:
Learn how to turn every step—whether it’s to the fridge, the bathroom, or out in nature—into a practice of presence and ease. In this video, Ilya shares how to bring awareness to walking, from simple mindful steps to formal walking meditation. You’ll discover practical methods to settle a busy mind, connect with your body, and transform ordinary walks into moments of clarity, joy, and calm.
Rest in Flow
restinflow.com
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
