Скачать
*ДЕНЬ 6* Путь в Бодибилдинг | Качаем спину
Автор: ALEX XANDER
Загружено: 2026-03-06
Просмотров: 35
Описание:
ДЕНЬ 6! ПРОКАЧКА СПИНЫ - ПУТЬ В БОДИБИЛДИНГ!
👉 Больше про меня можешь найти и прочитать в моем Инстаграм - instagram.com/alexandermiroha
👉 Предыдущее видео День 5, качаем руки - • *5 ДЕНЬ* Путь в Бодибилдинг | Качаем руки
00:00 - 00:50 Вступление
01:00 - 05:10 Тяга штанги в наклоне
05:20 - 9:50 - Тяга гантели к поясу в наклоне
10:00 - 12:50 Тяга в положении лежа
13:00 - 16:30 Махи гантелями в стороны в наклоне
16:40 - Позирование
#День6 #ПутьВБодибилдинг #ПодвальнаяКачалка #Трансформация #Бодибилдинг
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
